Гештальт психология – это направление психологии, ставящее перед собой цель объяснить процессы мышления, восприятия. В ее основе лежит принцип целостности: человеческая личность представляется организованной системой, обладающей свойствами ее отдельных частей.

Интегративный подход -сочетает разные подходы и идеи для достижения наибольшей эффективности в работе с клиентом. В работе я так же использую КПТ и Схема-терапию
Основными принципами КПТ являются позитивный подход к изменению поведения и мышления, целенаправленная работа с отрицательными убеждениями и их корректировка, ориентация на настоящее и будущее, а не на прошлое

Схема-терапия — это один из современных методов психотерапии, основанный на идеях психоанализа, теории привязанности и гештальт-терапии. Суть этого подхода заключается в том, что наше поведение и реакции во взрослом возрасте во многом обусловлены глубинными убеждениями, сформированными в детстве под влиянием негативного жизненного опыта. Такие убеждения называются «схемами». Они могут искажать восприятие себя и окружающей реальности, провоцировать деструктивные паттерны поведения. Цель схема-терапии — выявить и скорректировать неадаптивные схемы с помощью когнитивных, поведенческих и эмоционально-фокусированных методов. Это позволяет человеку изменить отношение к себе и миру, научиться конструктивно справляться с трудностями.